Bienvenue
Votre corps vous réclame une pause quand…
Le réveil sonne et vous êtes déjà fatiguée.
Vos épaules sont tendues depuis
si longtemps que vous ne le remarquez plus.
Le soir, votre corps s'arrête, mais pas votre tête.
Vous pensez à tout le monde
avant de penser à vous.
Depuis des mois, vous vous répétez :
"Il faudrait que je prenne du temps pour moi !"
"Vous n’avez pas à attendre d’être épuisée pour prendre soin de vous"
Vous sentez que votre corps a besoin de souffler,
mais vous ne savez pas quel massage choisir ?
Pour votre première venue,
vous n’avez rien à choisir à l’avance.
Nous prenons un temps pour échanger
sur vos tensions, vos besoins
et comment vous vous sentez.
Puis vous recevez votre massage sur mesure :
j’adapte mes gestes, leur profondeur
et leur rythme à votre corps.
Massage Découverte*
50 min · 70 €
Ce qu'elles écrivent, après :
Et si...
Le Yoga vous surprenait ?
Pas besoin d'être souple pour commencer !
Un yoga qui s'adapte à vous,
Des cours limités à 5 femmes,
où j'adapte la pratique à chacune,
à son rythme et à l'énergie du groupe.
Débutantes et pratiquantes bienvenues !
Lundi • Vendredi
9h - 10h
Une question avant de vous lancer ?
J’aime contempler le monde sous des angles différents,
observer ce qui m'est renvoyé en miroir.
Choisir de grandir et de me transformer,
encore et encore !
J'aime vivre et comprendre ce jeu à plusieurs niveaux
entre mon corps, mes émotions et mon esprit.
Même si ce n'est pas toujours agréable à traverser :)
Le massage et le yoga m’accompagnent
depuis de nombreuses années.
Ils m’ont appris que prendre soin de moi
ne devrait pas commencer lorsque je suis à bout,
mais se cultive avec régularité.
Chacune est la mieux placée pour savoir
quoi faire et que le corps est une véritable boussole :
apprendre à l’écouter, à mieux le comprendre,
aboutit à faire des choix conscients
et à prendre sa part de responsabilité
envers soi-même, les autres et le monde.
C’est dans cet esprit que j’ai créé l’Espace Siel :
un lieu pour se déposer, revenir à soi
et explorer en petit comité.